栄養 水溶性ケイ素の効能と鉱物性ケイ素との違い
『難病を克服する珪素の力』を読み、水溶性ケイ素の効能、摂取方法についてまとめました。水溶性ケイ素と鉱物性ケイ素の違い、食物繊維を煮込むことで細胞膜を構成するケイ素が水溶性ケイ素として溶け出し、体に吸収されやすい形態で摂取できるということを説明しています。
本
栄養 
健康 あなたが病気になる本当の理由・第８章「地球の問題」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第８章「地球の問題」の内容を要約して紹介しています。国連の持続可能な開発目標（SDGs）の内容とその問題点を挙げています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第７章「非感染症」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第７章「非感染症」の内容を要約して紹介しています。心血管疾患、化学物質過敏症、自己免疫疾患、アレルギーから自閉症やがんまで、様々な疾患の表向きの原因と本当の原因について説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第６章「地球の汚染・科学の失敗」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第６章「地球の汚染・科学の失敗」の内容を要約して紹介しています。気候変動の矛盾と、私たちが注意すべき毒素、有毒化学物質を説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第５章「動物の病気」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第５章「動物の病気」の内容を要約して紹介しています。狂犬病、ウシ結核、BSE、粘液膿症、炭疽（症）などに対し、現代医療の間違った認識が動物に対してどのように影響しているかについて説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第４章「感染症神話」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第４章「感染症神話」の内容を要約して紹介しています。過去に流行した感染症の例と、その原因は病原体ではないこと、本当の原因について説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第３章「病原菌理論の虚偽」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第３章「病原菌理論の虚偽」の内容を要約して紹介しています。医薬品、ワクチンのベースになっている考えである病原菌理論は間違っているということを説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第２章「効果がなく、危険なワクチン」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第２章「効果がなく、危険なワクチン」の内容を要約して紹介しています。ワクチンの根底にある間違った認識について説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第１章「病気の処方薬」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第１章「病気の処方薬」の内容を要約して紹介しています。薬には科学的に裏付けられている効果の根拠はなく、副作用のリスクは深刻です。
健康 『歯医者が虫歯を作ってる』長尾周格著・レビュー
歯学博士・長尾周格著「歯医者が虫歯を作ってる-歯科医師だから知っている、危ない話」のレビュー、あらすじ紹介、感想です。歯科業界の常識を覆すような強烈な本！妊娠中か、できれば妊娠前に読みたかったです。「砂糖は百害あって一利なし」というメッセージは、口腔内だけでなく全身に関わってくる問題ということがよく分かる素晴らしい本です。