健康 マイナスイオンによって健康効果が得られるメカニズム
電子を多く持つマイナスイオンはプラスイオンを中和する効果があり、慢性炎症の原因になるプラスの電荷を帯びるフリーラジカルを中和する作用があります。マイナスイオンを発生させる電化製品の使用よりも、マイナスイオンが多く存在する自然の中に行くことでより効果が得られます。
効能
健康 
健康 アーシング（グラウンディング）で万病の元「慢性炎症」が改善
アーシングで大地に触れると地球の持つ電子が体内に入り、慢性炎症の原因であるフリーラジカルを中和します。慢性炎症は万病の元と言われ、体の電子不足が症状を悪化させています。この記事では、アーシングのメカニズムを科学的・生物学的に説明しています。
栄養 タウリン摂取でIBS、SIBO、IBDなど腸内の炎症の問題を改善！
タウリンは動物性食品に含まれる条件付きの必須アミノ酸で、肝臓から分泌させる胆汁酸と縫合し、脂肪の消化を助けます。IBS、SIBO、IBDなどの腸内環境の問題は、脂肪吸収不良、脂溶性ビタミン欠乏などの背景があり、タウリンの摂取で改善が期待できます。
栄養 脇のニオイは抑えたいけど体に有害なものは避けたい…マグネシウムオイルが解決！
マグネシウムオイルで脇のニオイが消えます。制汗剤とデオドラントは体に有害な成分を含むことがあり脇のニオイを悪化させる原因になるケースも。マグネシウムオイルは体に有益な上に効果が高く、使用した人の多くが「人生が変わった」とコメントしています。
プロバイオティクス 「イヌリン」はプレバイオティクスの中でも一番効果が高い食物繊維
イヌリンは様々な植物に含まれる食物繊維で、腸内細菌の餌になるプレバイオティクスです。イヌリンを摂取することで、腸内環境改善、血糖値の調節、体重と食欲をコントロールし、カルシウムの吸収を促進できます。この記事では、イヌリンの効能、摂取方法、副作用について説明しています。
天然の抗菌剤 SIBO（小腸細菌異常増殖症）の治療は抗生物質よりもオレガノオイル
SIBO（小腸細菌異常増殖症）の治療に抗生物質に代わり、天然でより副作用の少ないオレガノオイルを選ぶ人が増えています。この記事では、SIBOの治療に抗生物質ではなくオレガノオイルを使うべき理由、摂取方法を説明しています。
カンジダダイエット 血糖値が上がりにくいでんぷん「レジスタントスターチ」の重要性
レジスタントスターチは難消化性でんぷんで、でんぷんですが血糖値を上げにくい、腸内環境を整えるなど、健康に大切な効能がたくさんあります。レジスタントスターチはご飯などを調理後に冷ますことで増え、さらに再加熱でも増えます。糖質制限をしている人にも、レジスタントスターチは是非摂取してほしいです。
プロバイオティクス アトピー性皮膚炎を改善させる可能性があるプロバイオティクス
アトピー性皮膚炎とプロバイオティクスの関連については現在も研究が進められていますが、現時点での研究結果から、アトピー性皮膚炎を改善させる可能性がある菌と、その菌を含むプロバイオティクスの商品名を紹介しています。
プロバイオティクス プロバイオティクスが「効いている」と判断できる３つのサイン
「プロバイオティクスが効いているのかよく分からない」「プロバイオティクスを摂取したら症状が悪化した」このような意見が多いため、プロバイオティクスが「効いている」と判断できるサイン、効果が出るまでにかかる時間、プロバイオティクスが必要な症状、選び方について記事にしました。
栄養 ビタミンDを効率的に摂取する６つの方法
骨を強くし、慢性疾患を予防するビタミンD。日光浴・主に動物性の食品・サプリメントから摂取できます。日光浴での摂取はいろいろな条件で摂取量が変わるため、それらの条件を知ることで効率的に摂取できるようになります。