カンジダダイエット 発酵食品「テンペ」に含まれる栄養素は腸内環境改善に必要なものばかり
発酵食品「テンペ」に含まれるビタミン、ミネラルなどの栄養素は、腸内環境に有益なものばかりです。マルチビタミン、マルチミネラルのサプリメントに含まれる栄養素とほぼ同じ栄養素が食品から摂取できます。そしてテンペはプレバイオティクスとして、腸内の善玉菌の成長を促進します。
腸内環境
カンジダダイエット 
栄養 現代人は腸内環境に重要な亜鉛が消耗されすぎて不足している件
現代人のほとんどが亜鉛不足であり、亜鉛が不足していることによってカンジダ症などの腸内環境の問題で悪循環が生じているようです。カンジダ症、リーキーガット症候群からアレルギー疾患、アトピーなど、亜鉛摂取で改善が期待出来る症状は沢山あります。
カンジダダイエット カンジダダイエット終了後は、今までの食生活に戻れるのでしょうか？
カンジダダイエットはクレンズ、除菌、デトックスのための食事制限で、一生この厳しい食生活を続けていくわけではありません。それでも一度カンジダ症の症状が出た人は、カンジダダイエット終了後も今までと同じ食生活には戻れません。ダイオフ症状での挫折についても説明しています。
健康 【禁煙のメリット】禁煙を始めた１時間後から２０年後までのタイムライン
禁煙すると体にはどんないいことがあるのか？禁煙のメリットを、禁煙を始めた１時間後から２０年後までのタイムラインで、喫煙の害を主に消化器官と腸内環境への影響に焦点を当てて説明しました。
天然の抗菌剤 カンジダに強力な抗菌作用を発揮するオリーブリーフエクストラクト
強力な抗菌剤として風邪やヘルペスに使われる「オリーブリーフ」。その有効成分を凝縮したオリーブリーフエクストラクトは、カンジダ菌とそのバイオフィルムにも有効です。ダイオフ症状がすぐに現れる人多いというくらい、強力です。効能、摂取方法、注意点を説明しています。
プロバイオティクス 【発酵食品】腸内環境に有益な１１のプロバイオティクス入りの食べ物
腸内環境に有益なプロバイオティクスが豊富に含まれている１１の発酵食品・飲み物を紹介しています。スーパーで購入できるものもあれば、簡単に手作りできるものもあります。腸内環境のために発酵食品を摂取するなら、たくさんの菌が色々な種類入っている手作り品がベストです。
カンジダダイエット 【カンジダ症の予防と治療・保存版】カンジダダイエットとは？
カンジダ症は、長期間の食生活の乱れ、抗生物質の服用、疲労、ストレスなど、様々な要因で腸内のカンジダ菌が増殖し、困った症状を引き起こします。カンジダダイエットは腸内のカンジダ菌を除菌する食事制限です。この記事ではカンジダダイエットについて詳しく説明しています。
食の安全 カビ毒・マイコトキシンに汚染されている可能性が高い１４の食べ物
カビが産生する毒である「マイコトキシン」。意外な食べ物もマイコトキシンに汚染されている可能性があります。この記事では、カビ毒・マイコトキシンに汚染されている可能性が高い１４の食べ物について、マイコトキシンの害と腸内環境について説明しています。
カンジダダイエット カンジダ菌のバイオフィルムとは？【バイオフィルムの除去方法】
バイオフィルムとは、細菌などの微生物が作りだす防御膜のことです。カンジダ菌が腸内でバイオフィルムを構築すると、腸壁が村荘を受け、困った症状が現れ、除去も困難になります。医療機関で処方される薬では、カンジダ菌が耐性を持ってしまう問題があるため、天然の抗菌剤を紹介しています。
カンジダダイエット 発酵食品であるチーズには腸内環境にいい菌が入っているのか？
発酵食品であるチーズは腸内環境にいいのか？チーズによっては腸内環境に有益な生きた乳酸菌が入っているため、いいと言えます。腸内環境にいいチーズはどんなチーズか、逆に腸内環境に悪いチーズはどんなチーズかを説明しています。