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簡単にできる虫歯予防方法「叩歯(こうし)」

カチカチと軽く噛むことで圧をかけて歯や歯周組織を丈夫にする中国の健康法、「叩歯(こうし)」について、その効能ややり方を説明しています。叩歯の際に出た唾液を飲み込むことで、腎臓機能の改善も。
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