糖質制限

カンジダダイエット

長期間にわたり糖質制限であるカンジダダイエットをする危険性

短期間、または断続的な糖質制限でケトーシスになることは、痩せる、炎症を抑える、脳内の神経伝達物質のバランスを正常に保つ、糖尿病・心疾患の予防、がん治療、外傷性脳損傷の改善という理由で利点があります。長期間の糖質制限は、ケトアシドーシス、甲状腺機能低下、粘液の低下、白血球の減少のリスクがあります。
カンジダダイエット

【砂糖への渇望】猛烈に甘いものが欲しくなる3つの理由とその対策

カンジダ症の私の「なんで私はこんなにも砂糖中毒になってしまったのだろう?」という疑問から、どのようにして砂糖への渇望が起こるのかを調べてみました。血糖値、ドーパミン、カンジダ菌が放出する毒素のせいで、砂糖への渇望の症状が出ているようです。
食の安全

カンジダ菌増殖抑制のための糖質制限、砂糖ではない人工甘味料ならマシ?

『低糖』『微糖』『無糖』『ノンシュガー』『カロリーオフ』『カロリーゼロ』『ダイエット○○』と言った表記のある飲食物は、砂糖を使わない、また減らす代わりに、上記で説明した毒性のある人工甘味料を使用しています。カンジダ症で糖質制限されていても、避けなければいけません。
カンジダダイエット

【カンジダダイエット】ダイオフ(Die-Off)症状とは?期間は?対策は?

カンジダダイエットや糖質ダイエットなどの食事療法をすると高い確率で現れる「ダイオフ」という症状。この記事ではダイオフとは何か?ダイオフの期間は?ダイオフの対策は?という疑問を私の体験を交えて説明しています。
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