デトックス

活性炭（アクティベートチャコール）は体内、空気中、水中の毒素を吸着する働きをします。デトックスの際は、活性炭の服用で肝臓の負担を軽減することができます。この記事では活性炭の効能、適応症、摂取方法、作り方、副作用について説明しています。

腸内で増殖するカンジダ菌を除菌する「カンジダダイエット」。カンジダダイエット挫折や、カンジダダイエットを行っても症状が改善されない原因でよく見られる原因を、ナチュロパスドクターや栄養士などカンジダ症に精通する専門家の意見を参考に７つにまとめました。

カンジダ症は、長期間の食生活の乱れ、抗生物質の服用、疲労、ストレスなど、様々な要因で腸内のカンジダ菌が増殖し、困った症状を引き起こします。カンジダダイエットは腸内のカンジダ菌を除菌する食事制限です。この記事ではカンジダダイエットについて詳しく説明しています。

カンジダ症の予防と治療には、食生活やサプリメントでカンジダ菌を除菌し、カンジダ菌の放出する毒素を体外に排出することが大切になります。毒素を体外に排出するデトックス方法の一つとして、「サウナ」があります。この記事では、カンジダ症への効能も含め、サウナの９つの効能について説明しています。