健康 飛行機内は電磁波の影響が大きい？飛行機でEMFの影響を最小限にする方法
高層階に住んでいる人は、低層階に住んでいる人に比べ脳卒中のリスクが40%高まるという報告があります。飛行機でのフライトはどのくらい電磁波の影響を受けているのでしょう？飛行機での電磁波の影響を最小限にするためにできることについて説明しています。
ユー子
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健康 【アーシング】デジタルテスターで体の電圧を測定する方法
デジタルテスター（マルチメーター）を使って体の電圧を測定する方法、アーシングの効果を数値として知る方法、EMF（電磁波・電磁場）の影響をより強く受けている場所、実際に体表電圧を測定してみて気づいたことについて説明しています。
栄養 あなたの脳は十分なGABA（γ-アミノ酪酸）を作れていますか？
必要に応じて脳の活動を抑制し、興奮した神経を落ち着かせる神経伝達物質・GABA。GABAが不足する原因は、ストレスの多い現代の生活環境にあり、脳の興奮が保持されリラックスできない状態は、慢性炎症、全身の問題に発展する可能性があります。GABA生成を促進するためにできることについて説明しています。
健康 ステロイドの使用が副腎機能不全を引き起こすメカニズム
様々なホルモンを生成する臓器・副腎と、副腎の機能を模倣し炎症や免疫機能を抑制するステロイド剤。長期的、または高容量のステロイド剤の使用がどのように副腎機能不全を引き起こすのか、それによって起きる副腎疲労の症状、対処法について説明しています。
健康 皮膚ガンの原因は日焼けではなく『日焼け止め』
日焼け止めの使用が日焼け以上に皮膚ガンのリスクを高めているという意見があります。ほとんどの日焼け止めに発ガン性が懸念される成分が含まれており、これは経皮吸収します。ビタミンD生成、メラニン生成の観点からも、日焼け止めが皮膚ガンのリスクを高めている可能性について説明しています。
食の安全 蜂蜜を加熱すると発生する毒素・HMF（ヒドロキシメチルフルフラール）とは？
蜂蜜を加熱するとHMF（ヒドロキシメチルフルフラール）という有機物が発生し、摂取すると体に代謝されてスルホキシメチルフルフラール（SMF）という発がん性が懸念される毒素に変換されます。HMFの形成のされ方、生成を促進する条件、含有する食品について説明しています。
健康 マイナスイオンによって健康効果が得られるメカニズム
電子を多く持つマイナスイオンはプラスイオンを中和する効果があり、慢性炎症の原因になるプラスの電荷を帯びるフリーラジカルを中和する作用があります。マイナスイオンを発生させる電化製品の使用よりも、マイナスイオンが多く存在する自然の中に行くことでより効果が得られます。
健康 アーシング（グラウンディング）で万病の元「慢性炎症」が改善
アーシングで大地に触れると地球の持つ電子が体内に入り、慢性炎症の原因であるフリーラジカルを中和します。慢性炎症は万病の元と言われ、体の電子不足が症状を悪化させています。この記事では、アーシングのメカニズムを科学的・生物学的に説明しています。
栄養 タウリン摂取でIBS、SIBO、IBDなど腸内の炎症の問題を改善！
タウリンは動物性食品に含まれる条件付きの必須アミノ酸で、肝臓から分泌させる胆汁酸と縫合し、脂肪の消化を助けます。IBS、SIBO、IBDなどの腸内環境の問題は、脂肪吸収不良、脂溶性ビタミン欠乏などの背景があり、タウリンの摂取で改善が期待できます。
健康 【脇のデトックス】脇に沈着した有害物質除去でニオイがなくなる！
脇デトックスは、制汗デオドラントに含まれるアルミニウムなど、脇の細菌叢を乱しワキガを悪化させる原因を取り除きます。マイナスイオンのベントナイトクレイがプラスイオンの毒素を引きつけ排毒します。これにより制汗デオドラントなしでも匂わない脇に。