雑記 針葉樹の新芽（スプルースティップ・ファーティップ）の採取と効能
針葉樹の新芽は食べられます。しかも栄養価が高いんです。針葉樹の新芽、特に人気があるスプルースティップとファーティップの採取方法、採取時期、摂取方法、効能について説明しています。針葉樹の樹脂の柑橘系フレーバーが爽やかでクセになる味です。
ユー子
雑記 
健康 破傷風ワクチンは本当に必要か？
とても怖いイメージのある破傷風ですが、破傷風ワクチンは本当に効果があるのでしょうか？破傷風ワクチンの成分、破傷風を発症する人の多くはワクチン接種済みである可能性が高いという事実、破傷風の本当の原因について言及しています。
健康 毒性があるデンタルフロスと安全なデンタルフロス
デンタルフロスには、有機フッ素化合物であるPFAS、ナイロン・ポリエステル、人工香料など健康に有害な化学物質が含まれている製品があります。それぞれの成分の影響とどの製品に含まれているのかを説明し、有害な化学物質を含まないフロスを紹介しています。
健康 アメジストの健康効果【波動】【赤外線】【浄化作用】
水晶や紫水晶であるアメジストは構成成分のほとんどは、地球の地殻を構成する主要な成分であるケイ素でできています。このケイ素の波動によりアメジストは赤外線で人の皮膚を温めたり、水や空気を浄化しデトックスを促進する健康効果を持ちます。
栄養 水溶性ケイ素の効能と鉱物性ケイ素との違い
『難病を克服する珪素の力』を読み、水溶性ケイ素の効能、摂取方法についてまとめました。水溶性ケイ素と鉱物性ケイ素の違い、食物繊維を煮込むことで細胞膜を構成するケイ素が水溶性ケイ素として溶け出し、体に吸収されやすい形態で摂取できるということを説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・感想と考察
「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本を読み、病原菌理論の欠陥、感染症は存在しないということがわかりましたが、ではなぜ病気が移ったように見える現象が存在するのでしょうか？考察をまとめました。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第１０章「病気の本質と原因」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第１０章「病気の本質と原因」の内容を要約して紹介しています。病気に対しての正しい認識と誤った認識、病気の対策について説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第９章「既得権益と統制のアジェンダ」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第９章「既得権益と統制のアジェンダ」の内容を要約して紹介しています。既得権益・利権を握る勢力が、世界でグローバル社会と呼ばれる管理社会を作り、自分たちの都合のいい政策を推し進めているということについて説明しています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第８章「地球の問題」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第８章「地球の問題」の内容を要約して紹介しています。国連の持続可能な開発目標（SDGs）の内容とその問題点を挙げています。
健康 あなたが病気になる本当の理由・第７章「非感染症」
ドーン・レスター、デビット・パーカー著「What really makes you ill?（あなたが病気になる本当の理由）」という本の第７章「非感染症」の内容を要約して紹介しています。心血管疾患、化学物質過敏症、自己免疫疾患、アレルギーから自閉症やがんまで、様々な疾患の表向きの原因と本当の原因について説明しています。