カンジダダイエット 【砂糖への渇望】猛烈に甘いものが欲しくなる３つの理由とその対策
カンジダ症の私の「なんで私はこんなにも砂糖中毒になってしまったのだろう？」という疑問から、どのようにして砂糖への渇望が起こるのかを調べてみました。血糖値、ドーパミン、カンジダ菌が放出する毒素のせいで、砂糖への渇望の症状が出ているようです。
ユー子
カンジダダイエット 
健康 ソルトバスで肌からミネラル吸収！エプソムソルトと死海の塩はどう違う？
アトピー性皮膚炎を発症している肌を海水に浸けると症状が改善するという話も聞きますが、なぜ塩は肌にいいのでしょう？どんな塩でも肌にいいのでしょうか？この記事では、バスソルトとして使われることが多いエプソムソルトと死海の塩の違い、それぞれの効能、ソルトバスのやり方、注意点を説明しています。
健康 【サプリメントを選ぶ基準】避けたい添加物から安全な添加物まで
サプリメント購入の際、成分表示にたくさんの知らない名前が並んでいますが、これはすべて安全なのでしょうか？この記事では、ベジタブルカプセルとゼラチンカプセルの違い、サプリメントに添加されている可能性がある避けたい６つの添加物、一般的に安全な添加物の例について説明しています。
天然の抗菌剤 カビが生えない樹木・パウダルコはカンジダの真菌に有効！
アマゾンに生育するパウダルコという樹木。先住民はその内樹皮にカビが生えないことに気づきました。その強い抗菌作用は、カンジダ菌のバイオフィルムにも有効です。この記事では、パウダルコの効能、適応症、栄養素、摂取方法、副作用について説明しています。
健康 【海外の脱ステ事情】ITSAN・国際ステロイド外用剤依存ネットワーク
日本ではネット上に沢山ある脱ステ情報。海外ではどうなのでしょう？この記事では、アメリカ発祥の「ITSAN・国際ステロイド外用剤依存ネットワーク」という脱ステの自助グループについて紹介しています。脱ステは日本も海外も関係なく、みなさんリバウンドに苦しむ様子が分かります。
イーストコネクション 【口腔カンジダ症】舌や頬の内側に白い苔が付いていたら…
舌や頬の内側に白い苔が付いている…これは口腔カンジダ症の可能性があります。免疫機能が弱い乳幼児や高齢者によく見られる症状ですが、それ以外の人でも発症することはあります。この記事では、口腔カンジダ症の症状、原因、発症しやすいケース、治療法、乳児の口腔カンジダ症について説明しています。
料理 ザワークラウト（乳酸キャベツ）９つの効能と、実際に手作りしてみたレポート
ドイツ発祥の発酵食品「ザワークラウト」。日本では「乳酸キャベツ」とも呼ばれます。健康にいい効能が沢山あるザワークライトは、簡単に手作りすることができます。この記事では、ザワークラウトの９つの効能、私が実際に作ってみた過程を写真付きで紹介しています。
栄養 【ビタミン別】ビタミンの損失が起こりやすいケース
ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC。それぞれのビタミンを損失するケースを水、空気、光、熱、酸、アルカリに分けてまとめました。
栄養 【ビタミンB6欠乏】９つのサインと症状
神経系や免疫系の機能と密接に関わっているビタミンB6。欠乏した際のサインや症状の９例を紹介しています。ビタミンB６を豊富に含む食品、副作用、そして症例やケース別に推奨されるビタミンB6摂取量を紹介しています。
カンジダダイエット ボーンブロスの栄養価と効能・ボーンブロスが危険な場合って？
腸内の損傷を修復するグルタミンが豊富なボーンブロス。その栄養価と効能を紹介しています。ネット上で見かける「ボーンブロスは危険」という意見。人によってボーンブロスのグルタミンで過敏症が出る場合があるようです。注意が必要な人についても説明しています。