栄養 ビタミンDサプリメントにはステロイド薬と同様の毒性が…
ビタミンDサプリメントはステロイド薬と似ており、短期的には炎症が治まり効果が出ているように見えますが、日光が皮膚に当たり生成されるビタミンDとは同じようには代謝されないため、蓄積していくことで高カルシウム血症や腸内環境の悪化を引き起こす可能性があります。
ユー子
栄養 
食の安全 《健康にいい油と悪い油のリスト》酸化しやすい油はとにかく避ける
体にいい油は酸化しにくい飽和脂肪酸含有量が高い油で、バター、ラード、ココナッツオイルなどです。体に悪い油は酸化しやすい多価不飽和脂肪酸（PUFA）含有量の高い油で、大豆油、キャノーラ油、紅花油、コーン油、グレープシードオイルなどです。コレステロール含有量の高い動物性油脂が心疾患の原因になるという仮説は、既得権益により広められた認識です。
雑記 「自然は脈動する – ヴィクトル・シャウベルガーの驚くべき洞察」のレビュー
フリーエネルギーやエレクトロカルチャーに興味がある人は必読！学校やテレビでは教えてくれない自然の秘密について書かれた本、「自然は脈動する - ヴィクトル・シャウベルガーの驚くべき洞察」を紹介しています。
食の安全 精製塩が体に悪い3つの理由
精製塩は、体のミネラルバランスを崩し、高血圧の原因になり、化学的に精製されており、添加物も入っているということを説明しています。さらに加工食品に頼るの食生活をしている人にとっては、調理に天然塩を使っていたとしても、過剰摂取になりやすくなっている問題があります。
料理 すぎな発酵茶の作り方
植物性ケイ素の摂取源「すぎな」。すぎなを発酵茶にすることですぎなの細胞膜が壊れ、より多くのケイ素やその他の栄養素が放出され、香ばしい風味になります。特別な道具も不要。簡単に作れるのでぜひやってみてください。
食の安全 【ゲイツ出資】オーガニック野菜・果物に使われるコーティング剤「アピール」の問題点
ゲイツ財団出資の企業が開発した野菜や果物を長持ちさせるアピールというコーティング剤は、非遺伝子組み換えでプラントベースですが高度に加工された脂質で構成されており、炎症性、発がん性、慢性疾患の原因、目や肌に害を引き起こす可能性があるなど、安全性に懸念が残ります。
雑記 銅線のアンテナで収穫量アップ！エレクトロカルチャーのやり方
銅線を使ったアンテナで大気中のエネルギーを集めて土壌に送り、作物を強くし、収穫量、栄養価を上げるエレクトロカルチャー。アンテナの作り方、アンテナの効果を上げる工夫などを写真入りで説明しています。
天然の抗菌剤 子どもの寄生虫にBioray（バイオレイ）キッズNDFハッピー効いた話
子どもの寄生虫駆除に苦い味がなく、しかも効果があるバイオレイキッズNDFハッピーという天然ハーブのティンクチャーのレビューです。謎の発熱に悩まされていた子が、寄生虫を駆除することで劇的に改善しました。
栄養 ホウ砂（ボラックス）を飲んでホウ素補給！関節炎や様々な問題を改善！
現代人が抱える多くの健康問題は、ホウ素欠乏が原因である可能性があります。天然のホウ素化合物であるホウ砂は、摂取すると関節炎、骨粗鬆症、ホルモン異常、カンジダ症などが改善してしまうため、製薬や政府によって危険性だけを強調されている側面があります。ホウ素は過剰摂取に気をつければ大変安全で有益なミネラルです。
健康 フッ素は体にいい？悪い？？体からフッ化物をデトックスする方法
フッ素は通常フッ化物として存在します。自然界に存在するフッ化物は体に吸収されにくく無害ですが、人工的に作られたフッ化物は猛毒で、これが歯磨き粉や歯科のフッ素塗布剤に使われています。フッ化物は体に蓄積して健康に問題を起こしますが、蓄積したフッ化物をデトックスする方法があります。