プロバイオティクス 【赤ちゃんもプロバイオティクスが必要な６つの理由】赤ちゃんの腸内環境の一生を左右！？
赤ちゃんの腸内フローラ形成は誕生と共に始まります。この一生の腸内環境を左右する大切な時期に赤ちゃんが必要な菌を取り込めないと、アレルギー疾患などの症状が出てしまう可能性が高まります。乳児のうちにプロバイオティクスを飲ませることは、そう言った可能性を防止する効果があります。
ユー子
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健康 自然療法（ナチュロパシー）とはどんな療法？
自然療法（ナチュロパシー）とは、単に症状を改善することよりも原因を取り除くことに重点が置かた医療です。実際に私の長男の乳児湿疹を食事療法で自然治癒させたのは、自然療法医（ナチュロパスドクター）に診てもらったから。自然療法について深掘りしてみました。
カンジダダイエット 【カンジダ・セルフチェックリスト】体調不良の原因がカンジダ菌なのか？可能性をチェック！
「体調不良の原因がよく分からない。」という方、「もしかしたらカンジダ症かもしれない」という方のために、質問に答えポイントの合計で自分の体調不良の原因がカンジダ菌のせいなのか？おおよその見当がつくチェックリストがあるので紹介しています。
健康 【BPAの体への影響】そのプラスチック製品は大丈夫？BPAの害から身を守るためにできること
食器・水筒・タッパー・ラップなど、プラスチック製品に含まれるBPAとは？その体への影響、BPAフリーでも安全ではないということ、BPAを避けるためにできることについて説明しました。特に妊婦や乳幼児の親は気をつける必要があります。
カンジダダイエット カンジダ菌は砂糖が大好き！知らない間に砂糖を摂らないために気をつけること
砂糖はよく「百害あって一利なし」と言われますが、この記事ではカンジダ克服の視点から、なぜ砂糖が良くないのか、意外と砂糖含有量が多い気をつけたほうがいい食品、原材料の紛らわしい表記について説明しています。
天然の抗菌剤 なぜココナッツオイルはカンジダに効くのか？【効能】【選び方】【使い方】
栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高いスーパーフードである「ココナッツオイル」。カンジダ克服の視点から、その効能、使い方、バージン・エキストラバージンとの違いを説明しています。
食の安全 化学調味料（MSG）の体への影響を実際の体験と製造方法から検証
化学調味料（MSG）は「体に悪い」です。日本では驚くほど色んな食材に使われているMSG。体には影響はないという意見もありますが、製造方法を見ただけでヤバイやつということが分かります。実際にMSGで体調不良を起こした私の経験から、MSGの体への影響を説明しています。
食の安全 【健康に気をつける人のための醤油の選び方】醤油には小麦が入っている？なぜ？量は？
なぜ醤油に小麦が入っているのか、小麦アレルギーでも醤油は大丈夫なのか？、入っている小麦の量、醤油の製造方法による違い、原材料について、使われている大豆の違いなど、醤油を選ぶ際に気をつけたいポイントを解説しています。
雑記 【肌断食効果】乾燥した地域に住むアラフォーの肌断食体験談
肌に何もつけない美容法「肌断食」を目と口の周りの乾燥に悩むアラフォーのおばさんが実際に試してみた体験談です。私みたいなおばさんで何もつけなくても大丈夫なんだから、若い子たちは全員スキンケア必要ないな、っていう結論です。
乳児湿疹 帝王切開や妊娠中・出産時の抗生剤が乳児湿疹・アトピーなどのアレルギー発症の可能性を高めるというお話
帝王切開や膣抗生剤投与が生まれてくる赤ちゃんの腸内細菌バランスに影響し、乳児湿疹・アトピーなどのアレルギー発症の可能性を高めるというお話です。赤ちゃんのアレルギー発症を抑えるために、お母さんができることをまとめました。